APRENDEMOS CON EL PELOTÓN SALUD

Laura, fisio del Hospital del Almansa, ha venido a darnos múltiples consejos de EDUCACIÓN POSTURAL, para prevenir e incorporar hábitos saludables y posturales:  trasladar la mochila, caminar, sentarnos, como trasladar objetos, ...siempre siempre con la espalda recta, hasta cuando dormimos!!

A través de una vídeo-charla hemos ido analizando posturas correctas e incorrectas en nuestro día a día, incluyendo cuando dormimos, debemos dormir con la postura adecuada y el tiempo suficiente para que el cuerpo se recupere.

Por último nos han regalado una braga del cuello para cuando haga fresquito proteger la garganta.

Esta campaña esta organizada por el Colegio de Fisioterapeutas con el apoyo de la Consejería de Educación y Cultura y va enfocada tanto a escolares como a padres.

Os dejamos los vídeos para que volváis a verlos y comentarlos en familia

¡Muchas gracias Laura!